Selasa, 03 Oktober 2017

Lifestyle

Bagi anak muda, berita lifestyle tentang kebiasaan yang bisa bikin awet muda selalu dicari-cari. Siapa sih yang tidak mau tampil muda meski usia tak lagi muda ? Nah, daripada kamu nyoba kebiasaan ekstrem, mending ikuti kebiasaan ringan yang akan kita bahas nanti. Pasti di antara kamu semua ada yang tidak sadar kalau kebiasaan sehari-harimu bisa bikin awet muda. Apa saja ? Yuk, cek sama-sama.

1. Jaga Kemudaan Kulitmu
Kulit itu faktor utama yang bisa bikin seseorang cepet tua atau tidak. Cara termudah menjaga kemudaan kulitmu bisa dengan perbanyak minum air putih sehari-hari. Kalau pergi keluar rumah, pakai krim untuk menghindarkan kulitmu dari serangan matahari. Apa lagi ? Saat mandi, sering-sering basuh sampai berdecit, ya.

2. Waktu Tidur Cukup
Waktu tidur yang cukup juga bisa bikin kamu awet muda. Tidur yang cukup itu pada kisaran 8 jam. Boleh kok kalau kamu mau ngurangin jadi 7 jam. Anak muda kebanyakan suka begadang bersama teman-teman. Itu sih biarkan saja. Soalnya mereka tidak berminat awet muda. Khusus kamu, cukupkan waktu tidur, ya. Ringan, kan jalaninya ?

3. Berhenti Merokok
Wah, kalau yang ini tidak boleh diperdebat, ya. Berdebat dengan orang yang sudah kecanduan sia-sia. Argumenmu tidak akan ada gunanya. Kalau kamu punya satu alasan untuk menolak, mereka punya seribu alasan untuk membela diri. Mending kamu belain diri sendiri saja. Rupanya kalau tidak merokok bisa bikin kemudaan dan keceriaanmu awet sampai tua.

4. Belajar Hal-Hal Baru
Ingat tidak saat-saat kamu masih kecil ? Saat masih kecil semua hal adalah baru. Tapi uniknya mereka mengarunginya dengan canda dan tawa. Seberapa sulitnya tantangannya, mereka anggap semua itu main-main. Inilah yang kerap hilang dari hidup banyak orang. Dengan belajar hal baru, kamu akan selalu merasa terlahir kembali. Berulang-ulang setiap hari.

Ringan, kan ? Terutama pada poin keempat. Selalu ada hal baru yang bisa kamu pelajari. Toh, sebanyak ilmu kamu, dibandingkan jumlah ilmu di dunia bagaikan setetes air dengan samudera. Tahu, tidak ? Banyak orang yang merasa waktu berjalan begitu cepat. Kamu pernah merasakannya, kan ? Nah, banyak ahli berpendapat bahwa fenomena itu gara-gara banyak orang yang berhenti belajar hal-hal baru.

0 komentar:

Posting Komentar

Popular Posts